Когда мы говорим о полезных продуктах, мы имеем в виду те, которые содержат все необходимые питательные вещества для нашего организма. Они обладают высоким содержанием витаминов, минералов, белка, углеводов и жиров, которые помогают нам расти, развиваться и чувствовать себя хорошо.