Школьное питание имеет свои особенности, учитывая потребности детского организма. Физическая, умственная и эмоциональная активность в период интенсивного роста и формирования органов и костной системы создают особенные условия.

История школьного питания в России началась еще с царских времен. При Елизавете ученики гимназий получали в качестве завтрака кусок хлеба весом не менее 100 г, а обед и ужин были полноценными. Они состояли из двух-трех блюд. Кроме того, во время поста использовалось отдельное меню.

Творог - это очень полезный и питательный продукт, который обязательно должен присутствовать в питании детей. Творог содержит множество витаминов, жирных кислот, микро- и макроэлементов, кальций и другие важные питательные вещества, необходимые для правильного развития и роста детей.

Овощи богаты витаминами и минералами, хотя содержат меньше жиров и белков.

или 10 фактов о том, что и как надо есть

Залогом хорошего здоровья является сбалансированное питание. Это признает не только учителя начальных классов, но и все мамы, которые беспокоятся о своих детях и их здоровье.

Это признает не только учителя начальных классов, но и все мамы, которые беспокоятся о своих детях и их здоровье.

Вода – это не просто жидкость, которую мы пьем каждый день. Это основа нашего организма, которая играет важную роль в нашей жизни.

Завтрак – самый важный прием пищи: какие продукты необходимо употреблять утром для активного дня в школе

Сегодня мы хотим поговорить о том, как правильное питание помогает нам поддерживать энергию и бодрость во время учебы. Ведь важно не только хорошо учиться, но и чувствовать себя полными сил.