Каждый из нас время от времени испытывает стресс, особенно во время учебы, экзаменов или других важных событий. Но не стоит паниковать! Сегодня, Параснова Юлия Александровна, мама ученицы 8ГЕ класса, поделилась простыми и эффективными способами, как справляться со стрессом и сохранять спокойствие