Тревога и страх — это естественные эмоции, с которыми сталкивается каждый из нас. Они могут возникать перед важными событиями, экзаменами, выступлениями или даже в повседневной жизни. Но важно помнить: тревога — это не враг, а сигнал, что нужно позаботиться о себе. О том, как справляться с тревогой и страхом, расскажет наш школьный психолог Пацева Елена Владимировна