Молочные продукты — это не только про крепкие кости. Белок, содержащийся в твороге и сыре, помогает нашим мышцам становиться сильнее, что особенно важно для тех, кто занимается спортом.

А полезные бактерии в кефире и йогурте заботятся о нашем пищеварении, помогая организму лучше усваивать питательные вещества.

Дети, которые регулярно употребляют молочные продукты, реже болеют и лучше учатся. Ведь когда организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, становится больше энергии для учёбы и игр.

Попробуйте начинать день с тёплого молока или творожной запеканки, брать с собой в школу полезный йогурт, а перед сном выпивать стакан кефира — и вы сразу заметите разницу!
#ДОНМ